Sekarang Anda telah melihat videonya.
Ada pemain bertahan Setan PK Subban berbaring telentang dan tunangannya Lindsey Vonn menekan di atas kepalanya. Ada center Kings Anze Kopitar yang berpartisipasi dalam tantangan push-up viral dengan kedua anaknya yang masih kecil di punggungnya. Tomas Tatar dari Montreal menyulap gulungan kertas toilet. Sasha Barkov dari Panthers menembakkan beberapa gulungan ke jaring di garasinya. Beberapa telah melakukan kutipan dari langit-langit di dapur mereka. Yang lain melakukan jongkok sambil menggendong anjingnya. Mantan NHLer Brooks Laich adalah tempatkan gym rumah sehari-hari latihan di Twitter.
Mikhail Sergachev dari The Lightning telah berkeliling Tampa, termasuk di sepanjang Bayshore Blvd. Anda dapat bertaruh bahwa pemain sayap Nikita Kucherov kini membawa semua es sintetis di garasinya dan melakukan banyak tembakan.
Terkait pemain NHL yang berusaha tetap bugar selama karantina mandiri akibat virus corona, Anda harus kreatif. Dan cobalah untuk tidak menjadi gila.
“Saya akan mati jika harus tinggal di rumah,” Hall of Famer Martin St. kata Louis. “Saya sulit mempercayai Kucherov tidak bermain skating saat ini. Saya akan menjadi gila, mungkin menyiapkan ruang tembak di garasi saya. Anda tidak tahu kapan permulaannya.”
PK Subban dan @lindseyvonn mengambil #HokiRumah serius. 😯
(🎥: @PKSubban1) pic.twitter.com/wjF7wf9RJC
– NHL (@NHL) 22 Maret 2020
St. Louis mengatakan hal itu mengingatkannya pada lockout NHL pada 2004-05. Tentu saja ada banyak perbedaan karena ini adalah pandemi global dan bukan penghentian pekerjaan. Pada saat itu, pemain masih bisa menyewa esnya sendiri atau bermain di luar negeri jika diperlukan. Namun ketidakpastian kapan (atau apakah) musim Anda akan dimulai dan bagaimana tetap berada dalam kondisi hoki adalah tantangan besar.
Karantina mandiri di NHL awalnya seharusnya berlangsung hingga Jumat ini, ketika mereka akan mempertimbangkan mencari tahu pilihan untuk kelompok pelatihan sukarela yang kecil. Namun hal ini sangat bergantung pada rekomendasi lembaga kesehatan seperti CDC. Ada atau tidaknya musim – meskipun dilanjutkan pada bulan Juli dengan babak playoff pada bulan Agustus dan September – masih belum jelas.
Sementara itu, para pemain mengambil isyarat dari kekuatan dan pengondisian tim mereka dari pelatih dan pelatih (dalam kasus Lightning, itu adalah Mark Lambert). Pelatih pribadi di luar musim mereka juga membantu memberikan tip. Dilihat dari latihan pengadilan orang kuat yang dilakukan Lambert pada bulan Oktober, para pemain Tampa Bay berada di tangan yang tepat, meskipun Lambert tidak tersedia untuk cerita ini.
“Kebanyakan pria tidak punya banyak gym di rumah, jadi yang mereka butuhkan adalah latihan beban tubuh, tali pengikat, peregangan, pernapasan,” kata pelatih hoki lama Ben Prentiss, yang bekerja dengan klub seperti St. Louis. Louis, Max Pacioretty dan pemain bertahan Lightning saat ini bekerja. Kevin Shattenkirk. “Anda harus kreatif. Saya memiliki beberapa orang yang mendorong truk mereka. Kami memiliki seorang pria yang sedang berjongkok di furnitur terasnya. Beberapa orang telah memesan barang jadi kami menambahkannya saat tersedia.
“Pada dasarnya ini memberi mereka sesuatu setiap hari, apakah itu kekuatan, kerja sistem energi, peregangan, pernapasan, dll. Tentu saja, ada banyak hal yang tidak diketahui, jadi kami hanya berusaha membuat mereka sibuk.”
Siapapun mengira mereka bisa melampauinya @TomasTatar90? Cobalah. #HokiRumah
(🎥: IG/ tomastatar90) pic.twitter.com/y5Lpb6jjQa
– NHL (@NHL) 22 Maret 2020
Para pemain diminta untuk melakukan latihan di rumah atau, jika di luar, menjaga jarak enam kaki dari orang lain. Meski mereka puas dengan apa yang mereka miliki, tidak ada yang bisa meniru apa yang telah mereka lakukan selama lima bulan terakhir musim ini.
“Saya tidak tahu bagaimana Anda bisa siap ketika musim dimulai lagi dalam sebulan,” kata Vincent Lecavalier, mantan kapten Blitz. “Tidak banyak pria yang memiliki gym lengkap di rumahnya. Dan bahkan jika Anda melakukannya, itu tidak seperti berseluncur di atas es. Akan sangat sulit bagi mereka untuk tetap bugar seperti dua, tiga minggu lalu.
“Anda harus melakukan sebanyak yang Anda bisa sebagai pemain agar siap secara fisik. Tidak ada yang seperti berseluncur jika Anda tidak berseluncur. Sulit untuk tetap dalam kondisi hoki seperti itu.”
Tidak ada yang mengalahkan latihan HIPT! 🐶 #HokiRumah
(Pelatihan Anak Anjing Intensitas Tinggi) pic.twitter.com/frh9kMIM8l
– NHL (@NHL) 20 Maret 2020
St. Louis mengatakan bagi pemain stresnya bukan hanya fisik tapi mental. Anda harus mengurus keluarga Anda, anak-anak kecil, dan tentu saja Anda khawatir tentang bagaimana orang-orang terkasih di negara bagian dan negara lain mengatasinya. Dan sisi hiper-kompetitif yang menjadikan Anda pemain elit tidak pernah terpuaskan.
Setelah St. Louis memimpin Lightning ke Piala Stanley 2004, memenangkan Hart Trophy dan mencetak gol terhebat dalam franchise tersebut, dia harus menunggu dengan cemas hingga liga akhirnya dibatalkan pada musim berikutnya di bulan Februari.
“Anda tidak tahu kapan Anda memulai kembali, (dan) Anda diandalkan untuk melakukan hal-hal besar, bukan?” St. kata Louis. “Pemain-pemain papan atas mendapat banyak tekanan mengenai apa yang mereka lakukan di tengah ketidakpastian, bagaimana mereka tidak terjebak dalam situasi yang tidak menentu. Bagi saya, kecemasan meningkat. Saya khawatir saya tidak melakukan cukup banyak hal karena begitu kami mendarat, saya harus siap.
“Pasti sulit. Dan segalanya tampak berubah setiap hari. Jadi sulit untuk merencanakannya. Saya selalu harus punya rencana, jadi menurut saya ini sangat sulit.”
Lecavalier mengatakan menjaga kardio akan menjadi kuncinya, melakukan sprint, mengangkat beban, berharap tidak kehilangan massa otot yang telah dibangun. Ketika para pemain kembali bermain, kemungkinan besar untuk kamp pelatihan yang dipersingkat, itu mungkin tidak cukup.
“Ini tidak seperti Anda bisa begitu saja memakai sepatu roda dan dalam seminggu atau lebih Anda merasa seperti setelah 50 pertandingan,” kata Lecavalier. “Saya ingat saya membutuhkan 10-15 pertandingan untuk mulai merasa baik. Untuk berhenti seperti ini dan memulai lagi? Akan sulit bagi seorang pemain untuk mencapai level yang sama. Para pemain tahu bahwa jika Anda tidak bermain skate selama dua hari, Anda akan merasa tidak enak di atas es.”
Kedua St. Louis dan Lecavalier mengatakan ini bukan hanya soal olahraga dan kardio, tapi menjaga tangan Anda, memastikan Anda memegang tongkat di tangan Anda selama mungkin. Oleh karena itu, orang-orang seperti Tatare yang menyulap tisu toilet dengan tongkatnya atau Andrei Svechnikov dari Badai dengan bola tenis.
Andrey Svechnikov (@ASvechnikov_37) — pesulap bersertifikat. #HokiRumah
(🎥: IG/ andrei_svechnikov37) pic.twitter.com/EFbBx9h7qJ
– NHL (@NHL) 22 Maret 2020
“Saya akan mengikuti aturan dari pelatih yang saya percaya dan mencoba menjaga kardio tetap berjalan dengan beberapa sprint,” kata St. kata Louis. “Tetapi Anda tidak bisa menduplikasi benda itu di atas es. Saya akan memastikan bahwa saya tidak memegang tongkat di tangan saya setiap hari, tetapi setiap hari, satu jam di sini, satu jam di sana.
“Hanya merasakan kepingnya,” kata Lecavalier. “Dibutuhkan tiga, empat, lima minggu di musim panas untuk membuat kaki Anda terasa lebih baik, dan (dengan tangan Anda) memberi Anda gambaran tentang apa yang dapat Anda lakukan dengan puck ketika ada orang yang mendatangi Anda. Banyak orang yang bisa memperlambat permainan, seperti Kuch dan (Steven Stamkos). Jika Anda sudah lama tidak bermain, itu lebih sulit untuk dilakukan.”
Lecavalier bermain di Rusia selama lockout, mengakhiri peluang Lightning untuk mencoba mengulang sebagai juara Piala Stanley. Itu sangat memilukan bagi tim dan penggemar mereka, tidak hanya tidak bisa merayakan gelar mereka bersama dengan baik, tetapi kemudian harus menyaksikan tim sedikit terpecah karena agen bebas dan batasan gaji baru (kiper Nikolai Khabibulin berangkat ke Chicago sebagai agen bebas, misalnya). Butuh tujuh tahun bagi Lightning untuk memenangkan seri playoff lainnya.
“Tentu saja menyakitkan untuk menutupnya, karena tidak memiliki kesempatan itu,” kata St. kata Louis.
“Kami bisa saja melaju lagi,” kata Lecavalier.
Tim Lightning saat ini, yang sedang menghadapi krisis pembatasan gaji tersulit selama bertahun-tahun, tidak berharap untuk menghadapi musim kekalahan lagi di jendela kejuaraannya. “Saat ini hal terpenting adalah memastikan semuanya ditangani dengan benar,” kata pemain sayap Alex Killorn. “Ada hal yang lebih penting. Keselamatan dan nyawa orang-orang di negara ini lebih penting dari itu.”
Untuk saat ini, para pemain harus menunggu dan melihat. Mereka berharap mereka akan memiliki kesempatan untuk menyelesaikan musim ini.
“Satu-satunya hal yang dapat saya kaitkan adalah Piala Dunia setelah kami memenangkan Piala tersebut (pada tahun 2004),” kata Lecavalier. “Butuh waktu istirahat sekitar satu setengah bulan, dan kemudian kami mengadakan Piala Dunia. Saya hanya bermain skating selama sebulan – atau bahkan tiga minggu – dan Anda benar tentang itu. Bagi saya, adrenalinlah yang membuat saya melewatinya.
“Mungkin itu akan menjadi cara orang-orang kembali, seperti, ‘Kami tidak punya pilihan.’ Anda melakukan musim pertandingan 12-15, bergegas ke akhir dan kemudian memacu adrenalin dan pergi ke babak playoff. Di babak playoff, adrenalin Anda memuncak. Anda pastinya tidak akan berada dalam kondisi yang sama seperti mereka, tapi mereka harus melalui adrenalin itu.”
Joe Smith dapat dihubungi di (email dilindungi). Ikuti @JoeSmithTB.
(Tangkapan Layar: Atas perkenan @TomasTatar90 di Twitter)
