Minggu ini di kantong surat cedera: Virginia Zakas melihat di mana Mike Trout dan Corey Seager sedang dalam proses rehabilitasi mereka, menilai risiko cedera ulang Franmil Reyes dan membicarakan ekspektasi masa depan untuk pemula Chris Sale dan Mike Soroka.
Getaran buruk dari dunia Angels tentang status Mike Trout, atau apakah saya membacanya secara berlebihan? Apa itu ETA yang realistis (mungkin tidak optimis, tetapi juga tidak pesimis) saat dia kembali? -Alex M.
Saya tidak terlalu mendapat firasat buruk tentang pemulihan Mike Trout, saya hanya berpikir kebanyakan orang tidak realistis tentang cederanya sejak awal. Sejak dia cedera, algoritme kami telah menunjukkan waktu pemulihan optimal selama delapan minggu lebih, yang berarti dia tidak boleh kembali sampai jeda All-Star. Ini tetap garis waktu yang realistis. Trout baru-baru ini dipindahkan ke IL 60 hari dan “tepat sasaran”. Dia diizinkan untuk mengayun di batting cage, tetapi belum ada kabar apakah dia telah melanjutkan jogging. Saat Anda kembali dari cedera betis, berlari adalah hambatan yang lebih besar daripada mengayun. Betis sangat penting untuk setiap gerakan fleksi plantar (alias mengarahkan kaki ke bawah dan mendorong) seperti berjalan, berlari, dan melompat. Trout perlu meningkatkan jenis gerakan ini secara perlahan sebelum diizinkan untuk tugas rehabilitasi. Itu bisa terjadi pada pertengahan Juli jika dia terus membuat kemajuan. Strain betis adalah cedera sial yang sepertinya selalu sembuh jauh lebih lambat dari yang diharapkan. Kemunduran juga umum terjadi pada ketegangan otot di tubuh bagian bawah, jadi diperlukan pendekatan yang hati-hati selama rehabilitasi.
Tahu sejauh mana cedera Ketel Marte? – Lukas M.
Diamondbacks menempatkan Ketel Marte di IL dengan cedera hamstring kiri. Dia meninggalkan permainan Selasa lalu dengan “sesak” dan mencoba untuk kembali pada hari Sabtu, tetapi itu memburuk lagi. Sekarang dia melihat ketidakhadiran yang lebih lama. Masalah dengan cedera hamstring adalah bahwa pemain sering percaya bahwa mereka kurang dari yang sebenarnya. Hal ini membuat mereka bermain sebelum sembuh total, kemudian mereka mengalami cedera yang lebih serius. Kami melihatnya sepanjang waktu. Sekarang algoritme kami menunjukkan waktu pemulihan optimal selama tiga minggu jika ketegangan Marte ringan. Jika ketegangannya lebih parah, lompat ke lima minggu.
Marte juga absen enam minggu di awal musim karena cedera hamstring kanan. Tidak hanya dia sekarang harus memberikan hamstringnya waktu yang cukup untuk pulih, dia harus bersabar dengan rehabilitasinya. Kekuatan dan/atau kelenturan kaki Marte mungkin menjadi penyebab cedera hamstringnya. Jika itu masalahnya, dia perlu memastikan dia mengatasinya agar dia tidak kembali dan cepat mengalami kelelahan otot tubuh bagian bawah lagi. Cedera hamstring sangat berulang dan mudah diperparah. Dia seharusnya tidak kembali sebelum jeda All-Star, dan mungkin dia membutuhkan lebih banyak waktu untuk memperbaiki tubuhnya.
Tolong bicara dengan saya tentang Corey Seager. -Ryan D.
The Dodgers berharap mengirim Seager ke tugas rehabilitasi selama akhir pekan, tetapi itu ditunda untuk saat ini. Seager menderita patah tulang metakarpal kelima di tangan kanannya saat terkena lemparan pada 15 Mei. The Dodgers awalnya memberinya waktu empat minggu untuk kembali, tetapi kami memperingatkan bahwa patah tulangnya tidak akan sembuh secepat itu. Dalam laporan awal kami tentang Seager, kami memperkirakan dia bisa kembali normal dalam 2-3 bulan, dan kembali ke barisan Dodgers lebih cepat dari itu adalah mungkin. Saya masih yakin Seager bisa segera kembali setelah jeda All-Star, tetapi dia membutuhkan lebih banyak waktu untuk menyembuhkan patah tulang itu.
Meskipun ini adalah fraktur non-displaced yang tidak memerlukan pembedahan, masih membutuhkan waktu sekitar delapan minggu untuk menyembuhkan tulang sepenuhnya dengan sendirinya. Dia menjalani pemindaian mingguan untuk melacak kemajuannya, dan yang terbaru menegaskan bahwa kakinya masih dalam penyembuhan. Seringkali mungkin untuk mulai mengayunkan pemukul sebelum 100%, tetapi mungkin ada beberapa ketidaknyamanan yang tersisa. Itulah yang terjadi pada Seager sekarang. Untuk saat ini, dia akan istirahat dan bekerja untuk mengurangi rasa sakit di tangannya. Saya berharap patah tulang itu sembuh total dalam 2-3 minggu ke depan. Dia mungkin membutuhkan waktu tambahan untuk mendapatkan kembali kekuatan penuh setelah itu, tetapi harus kembali ke barisan Dodgers di bulan Juli nanti.
Apakah ini hanya menunda tanggal kembalinya Mike Soroka setelah kembali melukai Achilles-nya, atau apakah ini menjadi jenis cedera “dia tidak akan pernah sama”? —Jos S.
Merobek Achilles sekali memang sulit, tetapi merobeknya dua kali cukup jarang dan dapat mengancam karier. Saya awalnya optimis bahwa Soroka akan dapat kembali di akhir musim ini dan akhirnya kembali ke performa terbaiknya. Sekarang aku tidak begitu percaya diri.
Ini merupakan tahun yang aneh bagi Soroka. Dia awalnya menderita robek tendon Achilles Agustus lalu. Waktu pemulihan berkisar antara 8-12 bulan, tetapi algoritme kami memproyeksikan Waktu Pemulihan Optimal 12 bulan hampir kembali ke kekuatan penuh. Dia berkembang seperti yang diharapkan musim semi ini, lalu datanglah kemunduran. Pertama adalah nyeri bahu. Kemudian itu adalah prosedur eksplorasi karena ketidaknyamanan di Achilles. Itu benar-benar utuh, tetapi tubuhnya menolak jahitannya – situasi yang sangat aneh. Beberapa minggu yang lalu kami mengetahui bahwa dia melatih kekuatan kaki bagian bawahnya tetapi berharap untuk kembali sebelum akhir musim. Lalu entah dari mana datang kabar bahwa Achilles-nya telah benar-benar pecah lagi ketika dia sedang berjalan.
Kini Soroka menghadapi operasi yang lebih rumit dan waktu pemulihan yang lebih lama. Achilles sering dapat diperbaiki dengan operasi, tetapi karena tidak berhasil pertama kali Soroka membutuhkan transplantasi, yang berarti mengganti tendon dengan tendon lain dari tubuhnya atau dari donor. Sementara Braves membuka pintu bagi Soroka untuk kembali pada paruh kedua musim 2022, lebih realistis baginya untuk melewatkan seluruh musim dan fokus pada kekuatannya dengan fokus ke tahun 2023. Saya yakin Soroka dapat kembali ke besar. liga di beberapa titik meskipun cedera parah ini, tapi seharusnya tidak tahun depan. Soroka baru berusia 23 tahun dan perlu pandangan jangka panjang jika ingin menjadi pelempar bola yang sukses lagi. Sayangnya, dia tidak mungkin menjadi pelempar yang sama seperti sebelumnya, tetapi comeback mungkin saja terjadi.
Seberapa tinggi risiko cedera ulang Franmil Reyes saat dia kembali? – Sam W.
Reyes absen sekitar lima minggu karena cedera miring. Dia dibebaskan minggu ini untuk tugas rehabilitasi dan berencana untuk kembali ke India pada hari Sabtu jika semuanya berjalan lancar. Menurut algoritme kami, cedera Reyes memiliki waktu pemulihan optimal selama enam minggu. Akibatnya, ia tetap Berisiko Cedera Tinggi (31%), tetapi jumlah ini akan meningkat secara signifikan dalam dua minggu ke depan selama ia menghindari kejengkelan.
Reyes memukul dengan banyak tenaga, yang membuat cedera ini sangat sulit untuk pulih. Strain miring adalah cedera yang sulit bagi pemain bisbol karena gerakan memukul membuat otot inti tegang. Semakin keras dan cepat Anda mengayun, semakin banyak tekanan yang dialami otot-otot itu. Karena itu, penting untuk pulih sepenuhnya sebelum mencoba melaju dengan kecepatan penuh. Reyes seharusnya sudah dekat, tetapi dia akan berisiko cedera lebih tinggi sampai jeda All-Star.
Seberapa besar peluang Chris Sale mendapatkan pemulihan yang cukup untuk memukul seperti kartu as pada akhir musim? – Steven Y.
Saat kami check in dengan Chris Sale tiga bulan lalu, berikut pandangan kami untuk musim 2021:
“Dia perlu menargetkan kembali setelah jeda All-Star jika dia ingin sukses di paruh kedua musim… Saya tidak melihat Sale kembali sebagai juara tahun ini, tapi dia bisa menjadi tambahan yang berharga untuk rotasi di paruh kedua musim jika dia sabar dengan rehabilitasinya.”
Obral berlangsung seperti yang diharapkan dan dihadapkan pada hit langsung. Dia belum siap untuk tugas rehabilitasi, tapi itu akan segera datang. Selama akhir pekan, dia melakukan pergantian, fastball, dan slider dan berkata dia merasa baik-baik saja. Dia dijadwalkan untuk melempar 15-20 lemparan lagi pada hari Rabu. Kuncinya adalah melihat bagaimana perasaannya sehari setelah dia melempar. Jika tidak ada kemunduran atau rasa sakit yang terjadi, dia dapat kembali pada akhir Juli. Sale menjalani operasi Tommy John pada Maret 2020, jadi dia baru saja keluar dari prosedur selama 15 bulan. Idealnya, pelempar akan menunggu 18 bulan untuk kembali, tetapi banyak yang mencoba kembali lebih cepat dari itu. Karena Obral tidak akan mencapai target 18 bulan hingga musim berakhir, penting untuk meredam ekspektasi tahun ini. Sale mungkin memiliki beberapa momen di mana dia terlihat seperti ace, tetapi sulit untuk secara konsisten menghasilkan level yang sama seperti sebelum cedera dalam beberapa bulan pertama yang lalu.
(Foto atas: Billie Weiss/Boston Red Sox/Getty Images)
