Apa yang diketahui Bo Jackson kemarin, Patrick Mahomes dan Raheem Mostert tahu hari ini. Artinya, memainkan banyak olahraga tidak mengurangi performa, tetapi menambahnya.
Di era ketika atlet semakin fokus pada satu olahraga dengan harapan pengembangan keterampilan yang lebih baik, sains dan Super Bowl akan berpendapat bahwa bermain lebih dari satu olahraga meningkatkan atletis dan kinerja.
Jalan Mahomes menuju Super Bowl dengan Chiefs pertama kali melewati berlian bisbol. Atau dalam 49ers berlari kembali dalam kasus Mostert, gelombang. Ini jelas, terbukti dengan permainan mereka di sepanjang lautan iniputra dan babak playoff, tidak ada yang terhambat oleh waktu yang dihabiskan untuk bermain olahraga lain selama tahun-tahun pembentukan mereka.
Sampai batas tertentu, gagasan bahwa berjam-jam, berhari-hari, dan bertahun-tahun dedikasi tunggal untuk satu olahraga menghasilkan status elit dapat disalahkan pada aturan 10.000. Idenya, dipopulerkan oleh peneliti K.Anders Ericsson, adalah 10.000 jam latihan diperlukan untuk mencapai status ahli. Meskipun ide tersebut awalnya dikembangkan setelah mempelajari virtuoso biola, banyak yang langsung menerapkan aturan tersebut pada olahraga.
Namun hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa kinerja elit memerlukan spesialisasi yang kaku sejak usia dini. Pada kenyataannya, cukup bukti yang menunjukkan sebaliknyaatlet elit dalam berbagai cabang olahraga ditemukan lebih lambat dalam berspesialisasi daripada mereka yang hanya mencapai status mendekati elit.
Tidak mengherankan, spesialisasi pemuda juga dikaitkan dengan cedera di semua level permainan, bahkan di kemudian hari dalam karier olahraga profesional. Satu studi terbaru, yang memeriksa setiap pemilihan draf NBA putaran pertama dari 2008-15, menemukan bahwa pemain yang bermain lebih dari sekadar bola basket di sekolah menengah bermain di lebih banyak permainan, memiliki lebih sedikit cedera serius dan memiliki karir yang lebih lama daripada mereka yang hanya bermain satu. olahraga. Demikian pula, dalam survei terhadap pemain MLB, semakin awal seorang pemain terspesialisasi, semakin besar kemungkinan cedera di kemudian hari dalam karier profesionalnya.
Pakar kinerja Brandon Marcello membandingkan bermain satu olahraga selama masa remaja dan sekolah menengah dengan hanya mengerjakan matematika di sekolah. Marcello menekankan bahwa akademisi dan atletik membutuhkan lebih dari sekadar pengulangan gerakan, atau mata pelajaran yang sama, berulang kali. “Atlet yang memainkan banyak olahraga hanya memiliki tingkat literasi fisik yang lebih tinggi,” kata Marcello. “Dan itu menjadi sangat jelas ketika mereka harus melakukan gerakan ‘di luar pola’, gerakan yang tidak biasa untuk olahraga.”
Atlet yang terlatih dapat mengikuti naskah gerakan khusus olahraga, tetapi apa yang terjadi jika diperlukan improvisasi? Ketika Mahomes dalam improvisasi terbaiknya, dia tidak hanya bermain sebagai quarterback. Dia bergerak dan melempar dengan kombinasi keterampilan yang dikembangkan di berlian dan lapangan. Dari operan sekop hingga lemparan akrobatik, ada banyak permainan bisbol dalam cara Mahomes bermain sepak bola.
Dengan genetika bisbol dan fastball rendah hingga pertengahan 90-an, Mahomes disusun di urutan ke-37 secara keseluruhan oleh Detroit Tigers. menyelesaikan SMA. Dia pasti akan dipekerjakan lebih tinggi seandainya dia tidak memutuskan untuk berkonsentrasi pada sepak bola di Texas Tech.
“Dia melakukan gerakan yang sama seperti yang Anda lihat shortstop datang dengan bola ground,” kata Drew Henson, yang juga seorang atlet dua olahraga yang sebelumnya bersama New York Yankees dan Dallas Cowboys. “Melakukan lemparan pistol ke base pertama adalah jenis lemparan yang sama dengan yang dilakukan Mahomes. Dia banyak mengingatkan saya pada (Derek) Jeter dengan playmaking dan permainan atletiknya yang gila, tapi sangat halus dan alami.”
Henson, yang bermain dengan Jeter dalam sistem Yankees dan baru-baru ini menjadi pengintai quarterback untuk Senior Bowl, percaya bahwa quarterback saat ini hanya dapat berkembang begitu banyak hanya dengan jatuh dan tampil sebagai quarterback.
“Permainan dimainkan di saku, tetapi dimainkan dengan cara yang jarang membuat Anda mendapatkan pengaturan lemparan yang sempurna,” katanya. “Gerakan dan ingatan otot yang Anda kembangkan dalam olahraga lain memiliki korelasi langsung dengan memainkan posisi quarterback. Saya memiliki kesempatan untuk menonton Drew Brees di Akademi IMG, dan dia bermain tenis dengan fenomena tenis muda. Jika Anda melihat permainannya, Anda bisa melihat aspek tenis dalam gerak kakinya.”
Apa yang dapat memisahkan olahraga tunggal dari atlet multi-olahraga, Henson menekankan, adalah kemampuan untuk beradaptasi dan berimprovisasi ketika ada yang keluar dari naskah. Kemampuan untuk melempar dari berbagai sudut lengan atau melakukan permainan saat Anda memiliki jendela untuk membawa bola ke sana secepat mungkin, keterampilan tersebut ditingkatkan di lapangan bisbol atau lapangan basket. “Jarang ada pengaturan yang sempurna pada permainan di mana Anda tidak memiliki semacam gerakan atletik yang tidak dilatih,” kata Henson.
Demikian pula, Mostert telah menyusun resume prestasi atletik yang mengesankan. Mostert, juara Sepuluh Besar di nomor 100 dan 200 meter, bermain sepak bola dan lari selama bertahun-tahun di Purdue. Sekarang dia membuat gelombang dengan kemampuan larinya, Mostert pertama kali menjelajahinya. Dilaporkan pernah ditawari kontrak pro oleh Billabong, Mostert tumbuh dengan menunggang ombak di negara asalnya Florida, sebuah aktivitas yang dia ceritakan dengan perayaan pendaratannya.
Sementara kecepatan Mostert yang luar biasa jelas membantu kesuksesannya di lapangan sepak bola, legenda selancar Kelly Slater percaya bahwa keterampilan yang dikembangkan saat berselancar juga dapat membantu performa.
“Saya pikir ada perasaan terhubung dengan dunia alami yang tidak Anda dapatkan dengan hal lain yang saya yakin dapat diterjemahkan kepadanya,” kata Slater. “Hubungan tertentu dengan diri Anda dan dunia di sekitar Anda yang tidak Anda dapatkan dari olahraga lain.”
Slater sendiri bermain sepak bola sampai usia 12 tahun, unggul dalam pertahanan. “Saya banyak bermain sepak bola saat masih kecil, saya bermain dalam tim ketika saya masih sangat muda,” katanya. “Saya adalah pemain sepak bola yang cukup bagus, saya terlalu kecil. Tapi saya menggunakan itu untuk keuntungan saya, saya bermain pelindung hidung di pertahanan dan karena saya sangat kecil dan garis umumnya sangat besar, saya dapat menemukan lubang melaluinya dan saya memiliki banyak karung selama musim.”
Mostert, yang dikenal karena kehebatan tim khususnya dan kurangnya keraguan saat berlari, bermain dengan keberanian yang diyakini Slater dapat membantu seseorang bersaing melawan lautan. “Saya akan berpikir tanpa rasa takut bisa datang ke dalamnya – semakin nyaman Anda dengan itu dan kefanaan Anda sendiri,” kata Slater. “Kadang-kadang Anda membangunnya di kepala Anda lebih besar dari itu. Saya akan berpikir itu akan menerjemahkan.”
Mungkin juga ada kesejajaran dalam pengambilan keputusan sepersekian detik dan pemrosesan visual yang diperlukan dalam kedua olahraga tersebut. “Bagi saya laut, saya melihat bentuk dan pola,” kata Slater. “Saya ingin tahu apakah dia bisa melihat garis ofensif dan defensif, atau struktur dari satu atau yang lain, bentuk yang diciptakannya. Saat Anda berselancar, Anda mencarinya, energi atau efisiensi tertentu di beberapa bagian gelombang. Mungkin ada persilangan di mana dia bisa melihat hal-hal dengan cara yang sama.”
Meskipun mengakui bahwa dia tidak banyak menonton sepak bola musim ini, Slater sangat antusias melihat kemungkinan menonton peselancar berkompetisi di Super Bowl.
“Saya tahu bahwa untuk semua peselancar yang menonton Super Bowl, mengetahui bahwa dia (Mostert) sedang berselancar, mereka semua akan memberi perhatian khusus pada nomornya dan permainan yang dia ikuti,” katanya. “Bagi kami, selalu menyenangkan melihat seseorang dengan persilangan di sana.”
(Foto: John Sleezer/Kansas City Star/Layanan Berita Tribune via Getty Images)
