Kembali pada tahun 2014, ketika Gareth Bale berada di musim pertamanya di Real Madrid dan dalam masa jayanya, sebuah statistik berputar. Seseorang di suatu tempat membuat Bale berlari dengan kecepatan 26,8 mph ketika dia mencetak gol terkenal melawan Barcelona di final Copa del Rey, yang tampaknya lebih cepat daripada yang dilakukan Usain Bolt ketika dia mencetak rekor dunia 100m pada tahun 2009.
Tidak masalah bahwa itu adalah gol yang cukup brilian, tanpa menghiasinya dengan nomor urut. Tidak masalah bahwa kecepatan yang dikaitkan dengan Bale adalah kecepatan tertingginya, dan yang dikaitkan dengan Bolt adalah kecepatan rata-ratanya di atas 100 meter. Tidak masalah jika ada yang berpikir sejenak tentang proposisi, bahwa Gareth Bale lebih cepat dari Usain Bolt, mereka mungkin menyadari itu agak konyol.
Itu adalah retweet pakan ternak, kalimat yang tidak berbahaya dan tidak berbahaya. Tetapi Anda dapat membayangkan betapa menjengkelkannya bagi atlet profesional untuk memiliki karir dan dedikasi mereka dan pada dasarnya pekerjaan hidup mereka diremehkan – tanpa ingin menjadi dramatis tentang hal ini – atas nama konten.
klaim media @HectorBellerin dapat berlari 4,42 dalam jarak 40m. Sama sekali tidak mungkin. Apakah para jurnalis ini benar-benar idiot!
— Richard Kilty (@RKilty1) 14 April 2015
Saya akan mempertaruhkan £30.000 untuk balapan @HectorBellerin & @theowalcott jarak lari apa pun, kapan pun, di mana pun, di mana pun
—Richard Kilty (@RKilty1) 14 April 2015
“Kebanyakan orang yang logis dan berakal sehat tahu bahwa ini tidak sama,” kata Kelly Sotherton, pemenang tiga medali perunggu Olimpiade di nomor heptatlon dan estafet 4×400 meter. “Tidak diragukan lagi ada beberapa pemain olahraga tim yang sangat cepat, namun mereka tidak sama atau secepat Usain Bolt. Statistik ini membuat marah para atlet atletik. Dengan cara yang sama, saya pikir, jika kita memilih sepak bola dan menyombongkan keterampilan kita, hal itu akan membuat marah komunitas sepak bola.
Jason Gardener, peraih medali emas Olimpiade 2004 dalam lari estafet 4x100m, yang baru saja dia tulis bersama dalam buku berjudul Our Race, setuju: “Inilah yang mungkin Anda sebut sebagai ‘jurnalisme malas’. . Itu hanya jenis komentar yang dibuang. Ketika para pemain ini mencatat kecepatan seperti itu, itu luar biasa bagi seorang pemain sepak bola, tetapi mereka tidak bisa dibandingkan (untuk melacak atlet).
Tentu saja, kejadian ini bukanlah kejadian yang terjadi satu kali saja. Di berbagai titik, Anda pasti pernah mendengar mitos kali 100m yang dikaitkan dengan pemain seperti Theo Walcott, atau waktu yang diproyeksikan berdasarkan sprint pendek. Setiap kali statistik seperti ini berputar, Anda hampir dapat mendengar pandangan kolektif komunitas atletik, implikasinya bahwa Anda dapat menjatuhkan pemain sepak bola di final Olimpiade 100m dan mereka akan memiliki peluang yang layak untuk mendapatkan medali.
“Saya rasa beberapa dari mereka akan berjuang untuk memecahkan waktu sebelas detik,” kata Sotherton, ketika diminta untuk memperkirakan bagaimana pemain sepak bola yang luar biasa cepat, seperti Kylian Mbappe atau Erling Haaland, atau Alphonso Davies, jika mereka diserang untuk menghadapi Trayvon. Bromel di Tokyo. Ini bukan waktu yang buruk – memang, 11 detik sudah cukup untuk memenangkan medali emas lari 100m. Pada tahun 1900.
Usain Bolt memecahkan rekor dunia di Olimpiade Beijing 2008. (Foto: David Ashdown/Getty Images)
Sebagai perbandingan modern, waktu terbaik Bromell tahun ini sebelum Olimpiade adalah 9,77, jadi jika Sotherton benar, itu mungkin akan membuat pesepakbola itu tertinggal antara 15-20 meter. Tidak dalam bingkai, pada dasarnya. Jika Anda dapat membayangkan hal ini, Anda mulai menyadari berbagai keterampilan yang sedang dimainkan.
“Saya pikir mereka mungkin akan cukup bagus hingga 30, 40 yard,” kata Sotherton, “tetapi perbedaannya adalah pelari cepat dapat mempertahankan dan menjadi lebih cepat dan lebih cepat dan mempertahankan kecepatan lebih lama daripada yang bisa dilakukan pemain sepak bola. Jadi Anda ‘ Saya akan melihat celah mulai terbuka dari jarak 50 meter. Di situlah Anda melihat perbedaannya. Dina Asher-Smith mungkin bisa mengalahkan pesepakbola tercepat di dunia dalam jarak lebih dari 100 meter.”
Jadi seberapa cepat pemain sepak bola? Agak sulit untuk dihitung, tetapi dengan menggunakan data dari SkillCorner kita dapat melihat siapa pemain tercepat di Liga Premier pada 2020-21. Metrik PSV-99 SkillCorner – PSV adalah singkatan dari Peak Spike Velocity – adalah cara yang baik untuk mengidentifikasi hal ini, karena mencakup pemain yang konsisten menghasilkan output kecepatan tinggi.
Menurut ukuran ini, lima pemain tercepat di liga musim lalu adalah Kyle Walker (32 km/jam), Marcus Rashford (31,7), Callum Wilson (31,3), Adama Traore (31,2) dan Ben Godfrey (30 ,9) .
Kecepatan tertinggi Bolt, antara rekor lari dunia 60 dan 80 meter di Kejuaraan Dunia 2009, adalah 44,72 km/jam.
Jonas Dodoo, seorang pelatih sprint yang telah bekerja dengan Arsenal, Leicester, FA, dan WSL, menambahkan sedikit lebih banyak konteks: “Jika Anda dapat berlari lebih dari 10,5, bahkan 10,2 meter per detik, Anda berada di persentase teratas sepak bola pria. sementara ini adalah jumlah yang sama yang akan kami gunakan untuk sprinter elit wanita.”
Semua ini, harus dikatakan, bukanlah kritik terhadap pesepakbola. Bukan tugas mereka untuk menjadi secepat Usain Bolt, atau Trayvon Bromell, atau sprinter spesialis Olimpiade lainnya, karena keterampilan mereka sangat berbeda. Atlet sprint sekali, lebih dari 100 meter, lalu istirahat. Pemain sepak bola berlari berkali-kali dalam permainan, dan sangat jarang lebih dari sekitar 30 yard, dan jika mereka beruntung, mereka akan mendapatkan joging ringan sebagai istirahat sebelum mereka harus melakukannya lagi.
Kyle Walker dinobatkan sebagai pemain tercepat Liga Inggris musim 2020/21 (Foto: Visionhaus)
“Kebutuhan kinerja sangat berbeda,” kata Gardener. “Seorang pemain sepak bola harus mencapai kecepatan itu dengan sangat cepat, mungkin lebih dari 10, 20, 30 meter. Sistem pelatihan mereka akan sangat berbeda karena seorang pelari cepat berjalan dalam garis lurus dengan satu kecepatan, sementara pemain sepak bola harus memiliki kelincahan untuk bergerak, melangkah ke samping, berbalik dan pergi. Kemudian mereka mungkin harus mengulangi kecepatan itu. Itu hal yang paling penting untuk diingat: sprint berkecepatan tinggi yang berulang-ulang.”
Lalu ada gerakan menyamping dan, sesederhana kedengarannya, berhenti – sering berhenti, tiba-tiba dan berhenti total tanpa merobek atau merusak apa pun. Tony Clarke adalah pelatih sprint yang telah bekerja dengan Phil Foden dan Conor Coady: “Pemain sepak bola harus melakukan sprint sejauh 10 yard, lalu melambat sepenuhnya, berhenti, lalu berbelok ke arah lain. Pelari 100 meter tidak memiliki itu.” Keterampilan dan kelenturan yang diperlukan untuk melakukan ini tentu saja merupakan disiplin yang sama sekali berbeda, dan jelas akan mengurangi kekuatan yang dapat dipusatkan oleh pelari 100 meter.
Ilustrasinya muncul beberapa tahun lalu ketika Cristiano Ronaldo berpacu dengan sprinter profesional dan atlet Olimpiade, Angel David Rodriguez. Ada dua balapan: satu di garis lurus, lebih dari 30 meter, satu lagi zig-zag dengan jarak yang sama. Rodriguez memenangkan yang pertama dengan 0,3 detik, Ronaldo memenangkan yang terakhir hanya di bawah setengah detik.
Sangat menarik untuk melihat teknik Ronaldo dalam zig-zag: dia akan melompat hampir secara bipedal ke belokan, menggunakan kaki bagian dalam untuk mengerem dan bagian luar untuk mendorong di mini-sprint berikutnya, sedangkan Rodriguez biasanya lurus. . garis atau belokan yang relatif lembut, gunakan satu kaki untuk menghentikan keduanya lalu dorong.
Ini sesuai dengan sesuatu yang Clarke sebutkan: “Jika saya berlari 10 langkah dalam garis lurus dan harus berhenti dan kemudian pergi jauh ke kiri, saya harus menggunakan satu kaki untuk mendorong dan saya dapat memakai lima kali saya berat badan. pada kaki itu. Itu sebabnya saya harus melihat jumlah beban yang melewati paha depan, bokong, paha belakang. Seorang pemain sepak bola perlu melatih kelompok otot yang berbeda menggunakan latihan pliometrik (latihan yang menggunakan banyak tenaga) untuk membangun otot – banyak lompatan, jongkok, dan lunge).
Bisakah pemain sepak bola yang sangat cepat menjadi sprinter di level tertinggi? Adam Gemili semacam itu: dia berada di buku Chelsea sebagai anak muda, akhirnya menandatangani kontrak dengan Dagenham dan Redbridge, tetapi meninggalkan sepak bola pada tahun 2012 untuk mengejar atletik penuh waktu. Dia kemudian memenangkan gelar Eropa 200 meter pada tahun 2014, dan merupakan bagian dari tim pemenang estafet 4×100 meter di Kejuaraan Dunia 2017.
Tapi ambil contoh seseorang seperti Ro-Shaun Williams, yang menandatangani kontrak dengan Doncaster Rovers musim panas ini. Dia berasal dari sistem pemuda Manchester United tetapi memecahkan rekor 100m anak sekolah Darren Campbell saat berusia 15 tahun. Bagaimana jika pada usia 22 tahun dia tiba-tiba memutuskan ingin menjadi atlet lari. Bisakah dia melakukannya?
Sotherton tidak yakin. “Bisa jadi. Saya pikir jika mereka memiliki latar belakang itu, jika mereka memiliki olahraga atletik dalam hidup mereka sebelum usia 16 tahun, itu akan membuatnya lebih mudah. Tapi saya pikir kemungkinannya… tidak.”
Dodoo sedikit lebih bullish. “Dengan waktu yang cukup? Ya. Saya yakin Anda bisa membuat mereka berlari cepat – sangat, sangat cepat. Dan jika Anda punya cukup waktu, jika Anda punya waktu dua atau tiga tahun, Anda bisa membuat tendon dan otot beradaptasi dengan perubahan latihan dan stimulus serta berlari di trek keras dan spike dan semua hal lainnya.
“Mungkin dengan pesepakbola berkaki panjang Anda dapat melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan menambahkan sedikit daya ledak pada awal permainan mereka dan memastikan mereka memiliki postur yang tepat. Apalagi jika mereka berasal dari pelatihan sepak bola yang layak, maka mereka akan memiliki kemampuan kerja yang layak.”
Masalah terbesar mungkin sebenarnya bukan fisik. “Perbedaannya berkompetisi dalam lomba lari 100 meter adalah memiliki ketenangan untuk menjalankan lomba Anda sendiri – itu adalah keterampilan tersendiri. Menjalankannya di samping seseorang adalah sesuatu yang dipraktikkan pelari cepat sejak usia muda.”
Kami mungkin membuat perbandingan yang salah. Karena keterampilan yang mereka miliki, pemain sepak bola cenderung lebih cocok untuk lari 400 meter atau bahkan jarak menengah: tipe tubuh umumnya sedikit lebih mirip, mereka memerlukan kecepatan dan daya tahan, sebuah elemen fleksibilitas dan kemampuan multi-arah. untuk mengubah kecepatan dengan cepat. “Seorang pelari 400 meter memiliki pola latihan yang mereka jalani, kemampuan untuk menghilangkan asam laktat, tetapi juga harus memiliki daya ledak, kekuatan, dan kecepatan untuk menjadi kompetitif,” kata Gardener.
Memang, beberapa tahun yang lalu Sport England melakukan upaya sadar untuk mencari pemain muda yang cepat meninggalkan permainan, dengan tujuan mengubahnya menjadi pelari 400 atau 800 meter. “Mereka menemukan bahwa lari 400 dan 800 meter lebih cocok untuk pemain sepak bola karena memiliki kapasitas aerobik,” kata Dodoo.
“Hanya ada satu cara untuk menyelesaikan masalah ini,” Sotherton menyimpulkan. “Ayo, teman-teman, mari kita berlomba. Maksudku, kenapa itu tidak terjadi? Ketika ada Grand Prix, atau pertandingan ulang tahun atau semacamnya, kita harus memiliki olahraga beregu yang menempatkan tim estafet (melawan sprinter profesional). Masukkan tim 4×100 meter dan mari kita selesaikan perdebatan. Anak-anak akan siap untuk itu.”
Mari kita wujudkan.
(Gambar atas: Tom Slator untuk The Athletic)
