Setiap orang punya pertanyaan. Banyak dari pertanyaan-pertanyaan tersebut tidak dapat dijawab. Sejujurnya, pertanyaan kapan olahraga akan kembali digelar bukanlah pertanyaan yang paling mendesak bagi departemen atletik dalam menghadapi ketidakpastian wabah COVID-19.
Dengan banyaknya atlet yang tersebar di seluruh dunia, Michigan dan universitas lain berupaya menciptakan sistem pendukung virtual yang mencerminkan sistem dukungan fisik yang tersedia di kampus. Bagian-bagian dari olahraga kampus yang dilihat kebanyakan orang – hari-hari ketika lampu menyala dan penggemar berada di tribun – mewakili sebagian kecil dari apa yang terjadi di balik layar. Konseling, pengajaran, nutrisi, dan pengobatan olahraga tidak berhenti meskipun pertandingan dihentikan dalam waktu dekat.
Di Michigan, layanan ini berada di bawah lingkup Tim Kesehatan dan Kebugaran Pelajar-Atlet, yang mencakup kedokteran atletik, ilmu kinerja, nutrisi, psikologi, serta kekuatan dan pengondisian. Anggota tim tersebut berbicara minggu ini untuk menjawab pertanyaan tentang tanggapan universitas terhadap virus corona.
Bagaimana reaksi atlet Michigan terhadap pembatalan musim mereka?
Abigail Eiler, asisten direktur Sekolah Pekerjaan Sosial Michigan, mengatakan para konselor hadir dalam pertemuan tim ketika para atlet mengetahui tentang skorsing tersebut. Dia membandingkan reaksi atlet dengan tahapan kesedihan Kubler-Ross: penolakan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan.
“Kami melihat banyak sekali keterkejutan dan juga kesedihan,” katanya. “Semua tahapan kesedihan ini… Mengapa ini terjadi pada kita? Bagaimana kita bisa mengubahnya?”
Akhirnya, katanya, sikapnya beralih ke pertanyaan, “Apa selanjutnya?” Bagi banyak atlet, langkah selanjutnya adalah kembali ke rumah dan membangun rutinitas baru. Karena atlet biasanya mengikuti jadwal kelas, latihan, pertemuan, dan latihan yang kaku, hilangnya struktur secara tiba-tiba menjadi perhatian. Michigan berupaya menyediakan layanan konseling bagi para atlet yang mungkin kesulitan dalam masa transisi, meskipun peraturan tentang praktik psikoterapi lintas negara bagian membatasi kemampuan untuk memberikan layanan virtual dalam beberapa kasus.
“Ini merupakan perubahan yang signifikan dimana kelas-kelas dilakukan secara online,” kata Eiler. “Untuk dapat menemukan cara menciptakan struktur baru, cara menetapkan rutinitas Anda secara mandiri, adalah masalah nyata.”
Apa peran universitas dalam mengoordinasikan perawatan atlet yang mengalami gejala COVID-19?
Apakah mereka memilih untuk tinggal di Ann Arbor atau kembali ke rumah, para atlet selalu berhubungan dengan pelatih, pelatih, ahli gizi dan konselor, kata Darryl Conway, direktur asosiasi atletik senior dan kepala petugas kesehatan dan kebugaran untuk Michigan Athletics. . Salah satu alasan laporan tersebut adalah untuk menentukan apakah atlet mengalami gejala dan, jika demikian, untuk mengarahkan mereka ke sumber daya yang tepat.
“Kami mengambil pendekatan 360 derajat,” kata Conway. “Semua orang yang terkait dengan tim itu memastikan bahwa pelajar-atlet memiliki semua yang mereka butuhkan dan mereka baik-baik saja.”
Departemen atletik memiliki diagram alur yang diperbarui dengan rekomendasi terbaru dari Pusat Pengendalian Penyakit dan Pengobatan Michigan. Para atlet telah diberitahu untuk memberi tahu pelatih jika mereka mulai mengalami gejala, kata Conway, dan pelatih akan membantu mereka menentukan apakah akan segera mencari pertolongan medis atau memantau gejala mereka di rumah.
Pada hari Rabu, Kabupaten Washtenaw telah melaporkan 73 kasus COVID-19 dan tiga kematian. Lebih dari separuh kasus yang dikonfirmasi melibatkan individu berusia di bawah 40 tahun.
“Sekarang sudah ada di komunitas,” kata Conway. “Ini bukanlah seseorang yang melakukan perjalanan ke Tiongkok dan membawanya kembali. Itu ada di komunitas. Hampir semua orang pernah terkena hal ini dalam satu atau lain cara.”
Bagaimana wabah ini mempengaruhi program nutrisi olahraga Michigan?
Michigan memiliki 18 pompa bensin di sekitar fasilitas departemen atletik sehingga para atlet dapat menikmati makanan ringan yang sehat sepanjang hari. Sebagian besar stasiun tersebut ditutup sebagai tanggapan atas penutupan kampus awal. Satu atau dua tetap terbuka sampai Gubernur. Gretchen Whitmer mengeluarkan perintah eksekutif untuk menutup pusat kebugaran dan klub kesehatan, yang mendorong Michigan untuk sepenuhnya menutup akses ke fasilitas atletiknya.
“Ketika gubernur Michigan menutup semua gym dan pusat kebugaran di sekitar Michigan, itu termasuk ruang angkat beban kami,” kata Caroline Mandel, direktur nutrisi kinerja. “Kami mencoba untuk tetap membuka beberapa pompa bensin. Kami meminta orang-orang mencuci tangan saat masuk, menggunakan sarung tangan untuk mengambil makanan, dan mencuci tangan saat keluar.”
Setelah perintah eksekutif dikeluarkan pekan lalu, Michigan mengundang para atlet untuk membawa pulang makanan yang mudah rusak seperti susu, yogurt, dan buah-buahan. Ahli gizi telah bekerja dengan para atlet untuk merencanakan makanan sehat di rumah dan, dalam beberapa kasus, mengirimkan makanan kepada atlet yang tidak memiliki akses yang memadai.
“Saya sudah melihat beberapa atlet mengirimi saya gambar piring mereka, gambar makanan ringan mereka,” kata Mandel. “Kami mulai mempostingnya. Banyak atlet yang bertanya kepada kami, ‘Bagaimana cara membuat oat semalaman?’ Itu benar-benar menjadi sorotan di tempat sarapan siap saji kami.”
Bagaimana cara atlet tetap bugar saat diisolasi?
Pelatih kekuatan Michigan telah mendistribusikan rencana latihan di rumah, kata Conway, yang sebagian besar memerlukan sedikit peralatan.
“Sungguh menakjubkan apa yang bisa Anda lakukan dengan berat badan,” kata Conway. “Sungguh menakjubkan apa yang dapat Anda lakukan dalam rangka rehabilitasi dengan sup kaleng sederhana, hal-hal sederhana dari dapur Anda atau buku teks jika Anda hanya melakukan latihan bahu.”
Michigan telah mengirimkan “paket rehabilitasi” kepada para atlet yang baru pulih dari cedera, kata Conway, dan olahraga di luar ruangan dianjurkan selama para atlet mempraktikkan jarak sosial.
Apakah suplemen penambah kekebalan tubuh berfungsi?
Michigan telah melarang para atlet mengonsumsi suplemen yang diklaim memberikan kekebalan ekstra terhadap virus corona. Suplemen tersebut tidak efektif, kata Mandel, dan mungkin mengandung zat terlarang.
“Saya tidak kaget, tapi kecewa dengan banyaknya penipuan dan perdukunan, hanya banyak informasi yang salah di luar sana,” kata Mandel. “Begitu banyak orang di luar sana yang mempromosikan produk, menjual produk yang mengklaim dapat mencegah atau menyembuhkan virus corona. Semua ini hanyalah omong kosong belaka dan sangat menakutkan bahwa orang-orang akan mempercayai hal ini ketika terdapat begitu banyak kerusakan nutrisi.”
Cara terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur dan banyak tidur, kata Mandel.
Bagaimana penutupan kampus berdampak pada atlet secara akademis?
Kelas musim dingin telah diadakan dari jarak jauh, dan Michigan pada hari Senin mengumumkan bahwa mereka juga akan memperluas mandat tersebut ke kursus musim semi dan musim panas.
Peralihan ke pembelajaran online merupakan hal yang penting di Michigan. Ini akan menjadi penyesuaian bagi siswa dan instruktur, namun Conway melihat sisi positifnya: kemungkinan perluasan penawaran online di masa depan, yang akan menempatkan Michigan lebih setara dengan beberapa rekannya di dunia olahraga.
“Saya yakin dan berharap seluruh krisis ini benar-benar mengubah cara kita berbisnis sehari-hari menjadi lebih baik,” kata Conway. “Di Universitas Michigan, kami belum pernah menawarkan kelas online sebelumnya. Selama enam bulan ke depan, semua kelas kami online. Apakah itu membangunkan orang?”
Olahraga apa yang paling awal dilanjutkan di Michigan?
Sepuluh Besar menangguhkan semua aktivitas tim hingga setidaknya 6 April, dan Michigan menangguhkan semua acara kampus hingga setidaknya 21 April. Ini mungkin merupakan tanggal paling awal bagi aktivitas untuk dilanjutkan, namun kemungkinan akan terjadi gangguan yang lebih lama.
Dengan dibatalkannya musim semi, pertanyaan utamanya adalah apakah kita akan melihat dimulainya kembali perekrutan dan latihan tim sebelum musim gugur mendatang. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah dengan banyaknya waktu istirahat, para atlet tidak akan bisa langsung kembali melakukan latihan intensif. Jika NCAA menyetujui semacam kamp pramusim yang diperpanjang, sebagian besar harus dicurahkan untuk latihan non-kontak yang memungkinkan atlet membangun kebugaran mereka.
“Saya telah melakukan banyak pembicaraan dengan para pelatih kekuatan kami dan saya memulai pembicaraan dengan para pelatih kami tentang kapan waktunya, untuk tidak melakukan terlalu banyak, terlalu cepat – untuk mendapatkan peningkatan yang baik, periode aklimatisasi yang baik. , untuk memastikan mereka aman,” kata Conway. “Akan menjadi lebih penting lagi bagi kami untuk memastikan bahwa kami memberikan waktu pemulihan yang lebih banyak kepada para atlet.”
(Foto Michigan AD Warde Manuel dan Jim Harbaugh: Getty Images)