Minggu ini di kantong surat cedera: Dengan banyaknya cedera inti yang saat ini berdampak pada bisbol fantasi, Virginia Zakas menawarkan jadwal cedera antara lain Ronald Acuña, Julian Merryweather, dan memperbarui cedera punggung Christian Yelich dan perkiraan tanggal kembalinya pemain starter Framber Valdez, Chris . Penjualan, Noah Syndergaard dan banyak lagi.
Apa skenario terbaik dan terburuk untuk cedera Ronald Acuña? – Chris D.
MRI menunjukkan skenario kasus terbaik untuk Acuña. Dia sedang menghadapi ketegangan perut ringan. Untuk saat ini, Braves meneleponnya setiap hari, dan dia tidak akan mendarat di IL. Menurut saya ini bukan keputusan yang cerdas, namun hal ini menunjukkan bahwa cedera inti cukup ringan. Masalahnya adalah cedera inti ini sangat mudah diperparah dan diperparah. Kapan pun Acuña mengayunkan pemukul, dia akan memberikan tekanan pada otot tersebut karena gerakan memutar yang diperlukan untuk memukul.
Ketegangan perut bukanlah masalah besar, bukan? Benar? Silakan? -Charlie G.
Biasanya saya tahu persis siapa yang dimaksud orang dengan pertanyaan seperti ini, tetapi untuk alasan apa pun, beberapa minggu terakhir ini sangat buruk untuk cedera inti. Dan sayangnya, saya rasa saya tidak bisa mengatakan apa pun yang bisa membuat Anda merasa lebih baik. Saya kira itu tentang Acuña, tapi Adalberto Mondesi, Kolten Wong dan George Springer adalah nama-nama besar lainnya yang juga mengalami cedera serupa. Sebagai aturan umum, cedera perut ringan memerlukan waktu tiga minggu untuk pulih sepenuhnya, sedangkan cedera perut sedang hingga parah memerlukan waktu 5-10 minggu. Benar-benar tidak cerdas untuk mencoba bermain melalui cedera ini, karena kejengkelan akan menyebabkan Waktu Pemulihan Optimal pulih dan diperpanjang. Ini hampir selalu lebih buruk untuk kedua kalinya.
Menurut Anda seberapa serius cedera miring yang dialami Starling Marte? —Josh W.
Apa yang awalnya digambarkan sebagai kelainan bentuk miring sebenarnya adalah patah tulang rusuk. Ini adalah kabar baik dan berarti pemulihan yang lebih dapat diprediksi. Pemindaian menunjukkan adanya fraktur non-displaced pada tulang rusuk ke-12, yang merupakan tulang rusuk paling bawah. Dia berada di IL dan akan ditutup dari semua aktivitas bisbol selama sekitar satu minggu. Sangat realistis untuk berpikir dia bisa kembali ke skuad dalam 2-3 minggu, meskipun cedera ini membutuhkan waktu pemulihan optimal selama empat minggu. Namun, hal ini tidak memiliki risiko cedera ulang yang sama dibandingkan dengan cedera miring. Setelah tulang rusuk sembuh, komplikasi lebih lanjut seharusnya tidak terjadi.
Adakah pembaruan tentang Framber Valdez? -Kyle P.
Valdez sedang memulihkan diri dari patah tulang jari manis kirinya. Dia cedera saat pertandingan Liga Pomelo pada tanggal 2 Maret ketika dia mencoba melempar bola tanah dengan tangannya, menyebabkan break. Valdez tidak menjalani operasi. Cedera dalam awalnya mengatakan dia memerlukan waktu 8-12 minggu agar patah tulangnya bisa sembuh sepenuhnya, dan kemudian waktu tambahan untuk membangun kekuatan lengannya. Valdez hampir mencapai angka delapan minggu dan melanjutkan lemparan ringan dua minggu lalu. Astros belum merilis jadwal apa pun untuk kembalinya dia, tapi saya yakin paling awal kita akan melihatnya adalah bulan Juni. Melempar di tanah datar adalah awal yang baik, namun ia perlu melanjutkan dengan melempar dari gundukan dan kemudian menghadapi pemukul langsung saat ia mengulurkan lengannya. Mungkin juga ada nada-nada tertentu yang lebih mengganggu jari itu, jadi Valdez harus mencapai titik di mana dia bisa melemparkan segalanya tanpa rasa tidak nyaman.
Christian Yelich? Apakah cedera ini akan bersifat jangka panjang dan menekan kekuatannya? – Steve F.
Yelich telah berjuang keras selama empat musim sejak bergabung dengan Brewers. Ini adalah cedera yang cenderung berulang, dan Yelich adalah contoh utamanya. Biasanya tidak dianggap terlalu serius, namun selalu muncul kembali. Yelich saat ini berada di IL dengan apa yang disebut tim sebagai cedera punggung bawah. Ini adalah pertama kalinya masalah punggungnya mengharuskan dia pergi ke IL, jadi ini jelas lebih memprihatinkan dari biasanya.
Algoritme kami memberi Yelich waktu pemulihan optimal selama tiga minggu. Saat ini sepertinya dia tidak akan melewatkan banyak waktu, namun dia perlu melakukannya jika ingin meminimalkan risiko cederanya di masa depan. Yelich memasuki musim dalam kategori Risiko Cedera Tinggi karena kemungkinan masalah punggungnya akan muncul di beberapa titik, dan sekarang dia telah pindah ke Risiko Cedera Tinggi. Jika Yelich kembali sebelum punggungnya sembuh total, itu pasti akan melukai kekuatannya. Torsi yang diperlukan untuk menghasilkan ayunan yang kuat memberikan tekanan pada punggung bawah saat tubuh berputar. Ketika punggung tidak sehat, otot tidak dapat berfungsi dengan baik sehingga kekuatan tertekan dan risiko cedera meningkat.
Adakah gagasan tentang garis waktu Julian Merryweather, dan apakah kita mengharapkan adanya regresi berdasarkan kemiringannya? -Sasha F.
Merryweather bisa kembali dari IL akhir pekan ini, tapi belum bisa kembali. Dia sedang berjuang dengan cedera miring kiri, cedera yang kita semua tahu bisa sangat menyulitkan. The Blue Jays belum melaporkan waktu pemulihannya, tetapi mereka memperkirakan cederanya akan bertahan lama. Algoritma kami memberinya waktu pemulihan optimal enam minggu jika itu adalah strain oblique tingkat 2 (sedang).
Merryweather tidak boleh melakukan cast sama sekali saat tebasan itu sedang dalam masa penyembuhan. Ini adalah cedera yang sangat mudah untuk diiritasi, yang berarti pada dasarnya Anda tidak melakukan apa pun sejak dini. Ini juga berarti bahwa dibutuhkan waktu lebih lama untuk pulih karena akan membutuhkan banyak waktu untuk membangun kembali kekuatan lengan, namun itulah satu-satunya cara untuk pulih sepenuhnya dan tetap sehat. Merryweather tidak akan kembali sampai bulan Juni. Jika dia kembali lebih awal, saya memperkirakan akan terjadi kemunduran dan mungkin cedera yang lebih buruk.
Adakah kabar terbaru di bahu Mike Soroka? -Kenny N.
Saat berusaha pulih dari cedera tendon Achilles kanannya, Soroka harus absen selama dua minggu karena rasa tidak nyaman pada bahu pelemparnya. Dia belum mulai melempar sejak Selasa, hampir dua minggu. Ini bukan pembaruan yang menjanjikan dari Braves, tetapi pemindaian di bahunya memastikan tidak ada kerusakan struktural. Jika bahu Soroka terasa lebih baik dan dia bisa melempar lagi minggu depan, kemungkinan Braves akan memasukkannya ke dalam rotasi sebelum jeda All-Star. Setelah mengalami cedera serius, dan kemudian cedera pada lengan pelemparnya, dia harus sangat berhati-hati. Yang lebih penting sekarang adalah menjaga kesehatan dan tidak terburu-buru kembali agar Soroka bisa menjadi kontributor di paruh kedua musim.
Setelah melihat Fernando Tatis beraksi setelah kembali dari tugas IL karena bahunya terpisah pada ayunan non-kontak, seberapa nyaman perasaan Anda tentang prospeknya di masa depan? –Eric M.
Pendapat saya tentang Tatis tidak berubah sejak kami pertama kali melaporkan cederanya. Bisakah Tatis mengatasi masalah bahunya? Ya. Apakah bahunya akan terkilir lagi? Ya. Banyak pemain yang terus bermain setelah cedera ini dan tampil sangat baik, namun hal ini dapat menyebabkan kerusakan yang lebih serius. MRI pada bahu Tatis menunjukkan robekan sebagian pada labrum, yang merupakan kejadian umum ketika bahu keluar dari tempatnya. Labrum penting untuk stabilitas. Oleh karena itu, Tatis perlu memastikan otot-otot di sekitar bahunya kuat untuk mencegah dislokasi terulang kembali. Setiap kali hal ini terjadi, hal ini dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Saya yakin Tatis perlu dioperasi setelah musim berakhir. Jika kerusakannya hanya sebatas robekan labral sebagian, prospek jangka panjangnya sangat menjanjikan. Jika ia mengalami kerusakan lain seperti robekan rotator cuff, hal itu dapat berdampak lebih besar pada kariernya.
Apa roster Chris Sale, Thor dan Luis Severino? -Andrew G.
Sale menjalani operasi Tommy John Maret lalu dan belum bisa keluar dari gundukan. Pemulihannya berjalan lambat, meskipun setiap pelempar berbeda ketika dia kembali dari operasi serius tersebut. Red Sox yakin dia bergerak ke arah yang benar, tapi jalannya masih panjang. Belum ada garis waktu yang jelas. Saya tidak melihatnya dalam rotasi sampai bulan Juli, dan bahkan itu mungkin optimis.
Operasi Tommy John yang dilakukan Noah Syndergaard terjadi pada waktu yang hampir bersamaan, tetapi pemulihannya jauh lebih maju. Thor terlempar dari gundukan dalam pelatihan musim semi dan diperkirakan terjadi pada pertengahan Juni. Menurut penelitian kami, 15 bulan adalah waktu paling awal bagi pelempar untuk kembali dari operasi, dan 18 bulan adalah waktu yang ideal, sehingga Syndergaard akan tetap berada pada Risiko Cedera Tinggi hingga akhir musim.
Operasi Tommy John Severino dilakukan Februari lalu. Brian Cashman baru saja mengatakan mereka mengharapkan dia kembali antara bulan Juni dan Agustus, yang merupakan jangka waktu yang lama. Kita tahu bahwa dia telah melakukan pukulan fastball dan slider dan tetap berada di jalurnya tanpa ada kemunduran yang dilaporkan. Kembalinya jeda All-Star adalah hal yang realistis.
(Foto teratas: Todd Kirkland/Getty Images)