Pelatih Blackhawks Jeremy Colliton menyadari posisi timnya saat ini.
Di satu sisi, para pemainnya kelelahan. Musim ini sangat melelahkan. Tidak akan membantu mereka berada di atas es terlalu lama untuk berlatih. Bahkan bisa berdampak negatif.
Di sisi lain, Blackhawks sedang kesulitan akhir-akhir ini. Mereka kembali ke Chicago setelah hanya menang sekali dalam enam pertandingan tandang. Mereka adalah tim yang mungkin memerlukan beberapa latihan. Mereka memiliki perubahan cepat lainnya sebelum menjamu Florida Panthers pada hari Selasa.
Tujuan Colliton pada hari Senin adalah melakukan latihan yang sesuai dengan kebutuhan timnya. Setelah para pemain berlatih dalam kelompok posisinya di satu arena di Fifth Third Arena, mereka meluncur ke arena lainnya dan berlatih selama 30 menit penuh. Colliton memilih latihan khusus untuk mengatasi apa yang dia lihat dari para pemainnya akhir-akhir ini dan apa yang perlu mereka lakukan untuk mempersiapkan diri menghadapi Panthers.
“Keduanya,” kata Colliton. “Ada hal-hal yang kami rasa penting dan kami mencoba untuk membangun kebiasaan tim kami dan standar yang kami ingin tim kami mainkan dan kami rasa penting, jadi kami selalu kembali ke hal-hal itu: kecepatan dan etos kerja. dan eksekusi. Dan tentu saja ada beberapa hal dalam permainan tim kami yang kami rasa perlu kami pertajam. Saat itulah kami menyatukan latihan, itulah cara kami memecahnya.”
Inilah yang dilakukan Blackhawks dalam 30 menit tersebut:
Latihan pertama Blackhawks adalah latihan menembak dasar. Dimulai dengan pemain dalam dua garis di sudut diagonal lapangan. Saat peluit dibunyikan, dua pemain dari tiap lini lepas landas. Saat mereka mengitari garis biru, pemain kedua menerima umpan dari garis lainnya. Pemain kedua kemudian mengoper keping tersebut ke pemain pertama di zona netral, dan pemain pertama maju untuk menembak ke arah kiper. Pemain kedua mengitari garis biru lainnya, menerima umpan dan kemudian maju untuk menembak ke arah penjaga gawang lawan. Para pemain kemudian memindahkan garis mereka ke sudut yang berlawanan dan menjalankan latihan lagi. Latihan ini berlangsung total sekitar tujuh menit.
Colliton mengakhiri latihan itu dan menyuruh para pemainnya berlari mengelilingi es selama satu putaran. Dia kemudian menemui mereka di kaca untuk melakukan latihan berikutnya.
Latihan kedua adalah 2 lawan 1 dengan backchecker. Dua pemain akan memulai dengan puck di zona pertahanan dan memulai serangan 2 lawan 1 melawan seorang bek. Seorang penyerang dilepaskan dari belakang permainan dan harus meluncur ke belakang untuk bertahan. Ini adalah latihan berkelanjutan di mana seseorang yang maju dari serangan sebelumnya memulai serangan berikutnya. Tiga pemain keluar dari garis dalam setiap kesibukan.
Ada banyak tujuan dengan bor. Colliton ingin para pemainnya memanfaatkan peluang mereka, tapi ini juga tentang skating dan etos kerja yang dia coba perkuat sepanjang musim. Latihan kedua sekitar lima menit.
Setelah latihan kedua, para pemain mendapat air dan Colliton menyuruh mereka kembali ke gelas untuk melanjutkan latihan berikutnya.
Pada latihan ketiga, lima pemain, tiga menyerang dan dua bertahan, memulai dari garis biru menuju jaring jauh. Sebuah keping dipukul di zona netral. Seorang bek berhasil mencapai zona netral secepat mungkin dan memulai serangan 3 lawan 2. Pada beberapa tayangan ulang, penyerang keempat dan pemain bertahan ketiga ditambahkan untuk menjadikannya peluang 4 lawan 3.
“Kami merasa seperti kami meninggalkan sedikit waktu dalam transisi, untuk memanfaatkan etos kerja dan tekanan kami,” kata Colliton saat menjelaskan latihan tersebut. “Saya pikir kami bisa mengeksekusi lebih baik dan memiliki naluri membunuh yang lebih dalam situasi seperti itu. Bersikaplah bersih, cepat, bermain cepat, dan manfaatkan 3 lawan 2, 4 lawan 3 yang semoga bisa kita ciptakan. Kami merasa kami bisa mendapatkan lebih banyak manfaat dari etos kerja kami ketika kami memaksakan pergantian karyawan, jadi itulah yang menjadi fokus kami.”
Bek Calvin de Haan pun memberikan pandangannya mengenai latihan tersebut.
“Kami hanya mencoba untuk melatih quick up kami – tidak terlalu menempel pada handling dan hanya mencoba untuk menggerakkan puck ke depan secepat mungkin,” kata de Haan. “Ini adalah latihan transisi. Ini adalah latihan yang bagus. Sekalipun tim penyerang mempunyai pemain tambahan, terkadang masih sulit untuk memberikan umpan, terutama jika penyerang memiliki posisi yang bagus. Ini juga berfungsi pada aspek permainan – juga berfungsi pada sisi pertahanan.”
Inilah latihan yang sama yang dimulai dari sisi lain es:
“Saya pikir kami bisa menjadi sedikit lebih tajam,” kata penyerang Blackhawks Mattias Janmark. “Saya pikir itu terjadi saat melawan Tampa. Ada banyak ruang. Kami tidak bisa menyelesaikannya atau mencetak gol, dia melakukan penyelamatan besar atau kami tidak cukup tajam. Ada ruang di sana. Jika kami bisa berlatih memenangkan kembali bola, saya pikir itulah yang ingin kami kerjakan.”
Latihan berlanjut selama sekitar sembilan menit. Dari sana, Blackhawks mengakhiri latihan dengan pertarungan 3 lawan 3 di zona ofensif dari lingkaran. Tim bertahan bermain man-on-man dan harus membersihkan zona untuk mengakhiri rep. Pemain kemudian mendaftar.
“Dan kemudian tipikal pertarungan 3 lawan 3 di posisi rendah, berusaha untuk mendapatkan puck kembali, tetap di ujung D, beralih ketika kita bisa dan ketika kita memenangkan puck kembali, lakukan dengan bersih, temukan cara untuk membersihkannya, Reaksi bisa jadi pilihan dan keluar itu sangat penting agar tidak terlalu lama bertahan,” kata Colliton.
“Kami hanya ingin tetap bersama orang kami,” kata de Haan. “Anda tidak ingin melepaskan peluang tingkat tinggi dalam latihan semacam itu. Ini adalah latihan yang efektif untuk melatih penentuan posisi dan bagaimana kami ingin bermain bertahan.”
Blackhawks bermain 3-lawan-3 selama sekitar sembilan menit dan menyelesaikan latihan.
(Foto: Scott Powers / Atletik)