Menghadapi penalti adalah permainan poker untuk melihat siapa yang bisa menjual gertakan dan menjadi pemenang.
Setiap penjaga gawang akan memberi tahu Anda bahwa mereka berkembang pesat saat melakukan penalti. Kesempatan untuk menjadi pahlawan setara dengan seorang pemain luar yang mencetak gol kemenangan di saat-saat terakhir, sehingga hal ini memotivasi dan membuat kita bersemangat. Tekanan ada pada pengambil karena pada saat-saat seperti itu peluangnya besar terhadap kiper – tidak ada yang benar-benar mengharapkan Anda melakukan penyelamatan.
Tidak semua orang bisa mengatasinya dan salah satu senjata terbesar bagi seorang penjaga gawang saat ini adalah memberi tahu penjaga seberapa besar tekanan yang ada pada mereka.
Ketika saya bergabung dengan Arsenal dari Brighton pada bulan Januari, saya mulai bekerja lebih mendalam pada proses penalti saya – tidak hanya melakukan penyelamatan, namun berupaya untuk membuat pemain meleset dari target.
Saya menelepon mantan rekan setim saya di Valencia, kiper Brasil Diego Alves. Dia memiliki rekor adu penalti terbaik dalam sejarah La Liga dengan tingkat penyelamatan 46,8 persen selama 10 tahun di liga – itu bukan hanya penyelamatan sebenarnya tetapi juga pemain yang gagal mencapai target, yang merupakan penyelamatan bagi kami.
Saya penasaran apakah kesuksesannya murni keberuntungan dan dia hanya punya kemampuan untuk menyelamatkan mereka atau apakah itu sesuatu yang lebih dalam. Dia cukup berbaik hati untuk membuka diri dan menjelaskan kepada saya proses-proses yang memberinya rekor tersebut, dan saya tertarik untuk mengetahui seberapa banyak hal yang terlibat dalam semua itu.
Diego mengatakan tendangan penalti adalah “pertarungan psikologis antara penjaga gawang dan striker” dan Anda dapat memengaruhinya dengan beberapa cara – satu hal yang saya latih akhir-akhir ini adalah menunjukkan kepribadian saya di luar sana. Berbicara dengan pengambil penalti di tim saya juga membantu mendapatkan perspektif mereka tentang apa yang mereka hadapi dan apa yang membuat mereka kehilangan kecepatan.
Salah satu cara Anda dapat melakukan ini adalah dengan berhadapan langsung dan berbicara dengannya; memberi tahu mereka betapa pentingnya hal ini, atau memberi tahu mereka bahwa mereka akan ketinggalan atau bahwa Anda tahu ke mana mereka akan pergi – hal itulah yang membangun kecemasan tersebut. Semua hal kecil itu hanyalah permainan pikiran untuk membuat mereka merasakan tekanan, dan hampir seperti mereka tidak bisa bernapas.
Anda juga dapat melakukan pendekatan di mana Anda tidak mengatakan apa pun kepada mereka tetapi berdiri di salah satu sisi gawang, atau Anda berbicara dengan wasit atau membuat mereka menunggu selama mungkin karena Anda belum mengambil posisi. Ini tentang memberi tekanan sebanyak mungkin pada taker, semoga mengarahkan mereka untuk menembak ke sisi yang lebih mereka sukai (jika mereka memilikinya) dan kemudian Anda berkomitmen dengan semua yang Anda miliki di sisi itu untuk mencoba dan menyelamatkan.
Ketika Anda sudah berada di sana dan tepat sasaran, Anda bisa memberikan persepsi bahwa Anda percaya diri melalui bahasa tubuh Anda.
Jika Anda berkicau, bergerak-gerak, dan dalam keadaan lepas, hal ini dapat memberikan dampak dibandingkan berdiri diam di posisi Anda. Ini semua tentang mencoba membuat pemegang penalti keluar dari ritme dan rutinitas normal mereka dan membuat mereka senyaman mungkin. Ketika tim saya mengambil penalti, saya hanya bersandar pada papan skor dan bersantai alih-alih berdiri dengan tegang menunggu hal itu terjadi.
Penelitian itu penting. Umumnya kami mendapatkan file video yang dikirimkan kepada kami dengan pengambil penalti utama di tim lawan dan saya mencoba menontonnya sehari sebelum pertandingan. Akan sangat naif jika tim lain berpikir seperti itu tidak punya perhatikan penalti mereka dan pelajari karena Anda dapat melihat apakah ada tim favorit atau apakah ada pemain yang suka mencampuradukkannya.
Seringkali saya suka mengarang sedikit cerita di kepala tentang apa yang akan saya lakukan saat menghadapi pemain itu.
Beberapa penjaga gawang suka menuliskan petunjuk untuk mengingatkan mereka akan penelitian mereka, seperti yang kita lihat pada botol air Jordan Pickford untuk Inggris dalam kemenangan adu penalti atas Kolombia di Piala Dunia 2018. Yang lain mungkin hanya mengingatnya, tapi di sepak bola internasional, terutama kompetisi seperti Euro ketika seorang penjaga gawang dapat menghadapi lawan yang begitu beragam, atau sepak bola piala, di mana Anda mungkin tidak mengenal lawan dengan baik, mungkin sulit untuk mengingat untuk mencantumkan nomor punggung pada wajah dan nama.
Seringkali ada seseorang di bangku cadangan, seperti pelatih kiper, yang akan menuliskan informasi di selembar kertas sehingga Anda dapat mencarinya jika Anda lupa, atau mereka akan memberi Anda sinyal kecil yang bisa menjadi petunjuk. sedikit kepastian yang memberi Anda keunggulan dalam pertarungan psikologis. Itu adalah kemenangan kecil bahkan sebelum penalti diambil, serta menggunakan kepribadian Anda untuk memahami pikiran mereka, yang berarti mereka mungkin tidak memukul bola dengan baik atau melakukan tendangan sudut dengan akurat.
Persiapan itu penting, tetapi pada titik tertentu ada kelumpuhan analisis yang dapat menyebabkan berpikir berlebihan, jadi Anda harus mengandalkan naluri Anda sendiri dan mencapainya.
Beberapa orang mengkritik David de Gea karena mengabaikan beberapa instruksi yang tertulis di final Liga Europa (Manchester United kalah adu penalti melawan Villarreal) tetapi Anda dapat melakukan semua penelitian di dunia dan jika ada sedikit perubahan dalam cara pemain melakukan pendekatan. misalnya bola, maka naluri dan intuisi Anda mengambil alih pada saat itu. Pada akhirnya, seorang pemain dapat mengubah cara mereka menembak dan terkadang semua pembelajaran tentang kebiasaan mengambil penalti menjadi tidak relevan.
Mendekati segala sesuatunya dengan pikiran terbuka — dan penuh keberuntungan — adalah penting, karena sebagai seorang penjaga gawang Anda harus tahu bahwa Anda tidak bisa menyelamatkan segalanya. Anda menemukan kedamaian karena mengetahui bahwa Anda telah melakukan segala yang Anda bisa untuk menghentikannya. Yang membedakan pemain hebat dengan pemain bagus adalah kemampuan mereka untuk mengatasi kesulitan yang lebih sering mereka hadapi. Menemukan keseimbangan untuk menang adalah tantangannya. Kita semua bersaing untuk mendapatkan tambahan 0,1 persen itu untuk mendapatkan keunggulan atas lawan.
Sejak fans kembali menonton pertandingan, saya pikir kualitas gol yang dicetak dari permainan terbuka telah meningkat, namun berdasarkan pengalaman saya, selama pertandingan, penonton seperti kebisingan. Saya menginvestasikan diri saya begitu banyak dalam permainan sehingga hanya pada saat penghentian saja Anda dapat mendengar seorang penggemar menyalahgunakannya — selama pertandingan saya mencoba berkomunikasi dengan para pemain saya sehingga saya tidak mendengar suasananya. Dalam situasi baku tembak, kebisingan penonton pasti dapat mempengaruhi pemain.
Italia adalah tim yang saya anggap sebagai kuda hitam sebelum Euro 2020 dimulai, dan dalam diri Gianluigi Donnarumma mereka memiliki seseorang yang telah membangun reputasi dalam menyelamatkan banyak penalti – dia menyelamatkan 13 dari 32 penalti Serie A yang dia lakukan saat menghadapi AC Milan. Jika Anda adalah seseorang yang memiliki reputasi dalam melakukan penyelamatan penalti, hal ini akan menambah tekanan pada pengambil penalti dan dapat menjadi hal yang penting dalam lingkungan turnamen.
Orang Italia juga memiliki penalti yang sulit pada Jorginho. Membaca seorang pemain, atau menemukan tanda ketika mereka mendekati bola, bukanlah sebuah studi universal karena individu dan kehalusan gerakan mereka adalah yang terpenting. Jorginho berlari dengan pendekatan lambat dan menatap kiper hingga detik terakhir, jadi Anda tidak bisa melakukan diving lebih awal, yang lebih terkait dengan momen penghentian tembakan permainan terbuka.
Jika itu adalah tendangan penalti yang dilakukan oleh salah satu pihak dan kepalanya tertunduk saat ia berlari, maka lebih banyak antisipasi datang dari seorang penjaga gawang. Begitu dia mulai berlari dan menundukkan kepalanya, ini adalah kesempatan bagi penjaga gawang untuk mengulur waktu dan mungkin bergerak lebih awal – Anda bisa mendapatkan tendangan sudut lebih cepat. Namun dengan pemain seperti Jorginho, hal itu tidak berlaku.
Tendangan bebas yang dikirim tinggi ke pojok atas gawang lebih beresiko bagi sang striker karena tekniknya sulit dieksekusi dengan baik, namun tembakan tersebut biasanya lebih sulit dihentikan oleh kiper. Tentu saja tidak semua pemain mampu mencapai hal ini, jadi sebagian besar pemain mengirimkan tendangan penaltinya baik ke sudut rendah atau ke tengah.
Lalu bagaimana dengan kiper kita yang diminta melakukan tendangan penalti, seperti yang terjadi di final Liga Europa bulan lalu?
Umumnya penjaga gawang mengambil tendangan penalti saat kita berlatih bersama anggota tim lainnya, untuk berjaga-jaga kalau sampai pada titik tersebut. Kebetulan saya bermain untuk Central Coast Mariners di A-League di kampung halaman saya di Australia. Untungnya saya mencetak gol tetapi kami kalah dalam adu penalti melawan Perth Glory.
Tahun berikutnya saya mengambil satu saat pertandingan melawan Western Sydney. Kami gagal mengeksekusi dua atau tiga penalti berturut-turut, jadi saya memberi tahu pelatih bahwa saya akan mengambil satu penalti.
Ada empat pertandingan tersisa di musim ini dan kami berusaha mencapai puncak liga. Hujan kucing dan anjing. Saya mengirimkannya ke tengah dan kiper menyelamatkannya dengan kakinya. Saya melakukan apa yang ingin saya lakukan dengan penalti, tapi penalti itu tidak masuk – dan kemudian saya harus melakukan jangka panjang kembali ke gawang kami.
Melihat? Lagipula, lebih mudah menjadi penjaga.
(Foto teratas: Getty Images; desain: Sam Richardson)